Wekelijkse yogalessen


Wekelijkse ontspanningsmomenten

in Naaldwijk en Wateringen

Dinsdag 9:15 - 10:30

Yin Yang yoga @ Zensa Yoga

Dinsdag 9:15 - 10:30

Yin Yang yoga @ Zensa Yoga

Yin Yang yoga is een les waarin je zowel fysiek wordt uitgedaagd als geheel tot rust komt. Yang geeft je uitdaging en Yin verstilling.

Deze les begint rustig, bouwt op naar een actieve flow, gevolgd door een moment van adem en meditatie en eindigt met zittende en liggende Yin houdingen, richting een eindontspanning met muziek.


De lessen zijn iedere dinsdag om 09:15 - 10:30 uur bij Zensa Yoga, Lange Broekweg 66, in Naaldwijk.

Tarieven

Proefles is gratis!


Meer informatie vind je op zensayoga.nl

Of neem contact met mij op via bertine@yintuition.nl 

of via WhatsApp: 06-31173829. 

Woensdag 9:30 - 10:45

Morning Flow @ Solide Yoga

Woensdag 9:30 - 10:45

Morning Flow @ Solide Yoga

In deze milde flowles bewegen we op een zachte manier op het ritme van de adem, zodat je lichaam wakker wordt en je hoofd helder.


De Morning Flow is toegankelijk voor jong en oud. Het stimuleert je energiestroom en maakt je lichaam sterk en soepel.


De les eindigt met een ademoefening en verstillende meditatie (zittend of liggend), die jou helpt om geaard en gefocust de rest van de dag in te gaan.


De Morning Flow is iedere woensdag om 09:30 - 10:45 uur bij Solide Yoga, Veenland 27, in Wateringen.

Tarieven

Losse les €15,-

Maandtarief (1 les per week): €45,-


Meer informatie vind je op solideyoga.nl

Of neem contact met mij op via bertine@yintuition.nl 

of via WhatsApp: 06-31173829. 

In deze milde flowles bewegen we op een zachte manier op het ritme van de adem, zodat je lichaam wakker wordt en je hoofd helder.


De Morning Flow is toegankelijk voor jong en oud. Het stimuleert je energiestroom en maakt je lichaam sterk en soepel.


De les eindigt met een ademoefening en verstillende meditatie (zittend of liggend), die jou helpt om geaard en gefocust de rest van de dag in te gaan.


De Morning Flow is iedere woensdag om 09:30 - 10:45 uur bij Solide Yoga, Veenland 27, in Wateringen.

Tarieven

Losse les €15,-

Maandtarief (1 les per week): €45,-


Meer informatie vind je op solideyoga.nl

Of neem contact met mij op via bertine@yintuition.nl 

of via WhatsApp: 06-31173829. 

Zaterdag 9:30 - 10:45

Slow Flow yoga @ Bliss Open Space

Zaterdag 9:30 - 10:45

Slow Flow yoga @ Bliss Open Space

Slow Flow yoga brengt al het moois van verschillende yogastijlen bij elkaar.

Het is een rustige flow op muziek, met langzame bewegingen op de adem, afgewisseld met krachtige Hatha yoga, ontspannende Yin en Do-In yoga, ademoefeningen en meditatie. 


De lessen zijn iedere zaterdag om 09:30 - 10:45 uur bij Bliss Open Space, Kleine Woerdlaan 15a, in Naaldwijk.


Een nieuwe serie (en daarmee voorlopig de laatste) start op 10 januari 2026.

Tarieven

Proefles: €10,-

Losse les €15,-

Serie van 7 yogalessen: €77,-


Interesse? Neem dan contact met mij op via bertine@yintuition.nl

of via WhatsApp: 06-31173829. 


Wat anderen over de yogalessen zeggen:

  • "De muziek tijdens de yoga raakte me en paste steeds perfect bij het moment."

    Knop

  • "Ik vind het fijn dat je steeds alternatieve mogelijkheden aangeeft. Zo kan ik de hele yogales meedoen."

    Knop

  • "De flows voelen net als een dans. Mijn hoofd wordt er heel rustig van en ik ben erna helemaal  ontspannen." 

    Knop

  • "De sfeer bij de yogalessen is heel fijn. Iedereen is lekker zichzelf!"

    Knop


Alle Yoga activiteiten:

Yogalessen in de gymzaal op school voor tieners vanaf 14 jaar