Workshops & Events

Een aantal keer per jaar geef ik bij yogastudio's en op festivals inspirerende yogaworkshops en -events.

Je kunt het zien als extra lange yogalessen, waarbij je niet alleen je lichaam en geest ontspant. Ook doe je nieuwe inzichten op die jou helpen om meer helderheid te krijgen in wat je wilt en nodig hebt en die jou ondersteunen om nog beter voor jezelf te zorgen.

Tenzij anders aangegeven zijn de workshops en events toegankelijk voor jong (14+) en oud.

Voel & Flow - yoga afgestemd op wat jij nodig hebt

De workshop Voel & Flow is gebaseerd op de intuïtieve yogalessen van Bertine. Hierbij stemt zij haar yogalessen af op wat er op dat moment bij de deelnemers speelt, zowel fysiek als energetisch.

De werking van meridianen en chakra’s vormt hierbij de basis, met aandacht voor energieën en kwaliteiten die uit balans kunnen raken.

Tijdens Voel & Flow maak je kennis met deze holistische en intuïtieve vorm van yoga.

Je leert beter herkennen wat jouw lichaam en geest nodig hebben en hoe je jouw eigen afgestemde yogapractice kunt creëren. Dat kan een korte oefening van een paar minuten zijn, maar ook een complete yogaflow.

Voel & Flow helpt je om – ook in het dagelijks leven – meer rust, vertrouwen en lichaamsbewustzijn te ervaren. Het geeft je praktische handvatten om ook in het dagelijkse leven in contact te blijven met wat je nodig hebt om goed voor jezelf te blijven zorgen.

De workshop is toegankelijk en geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt met yoga of rekening wilt houden met een blessure. De oefeningen variëren van drukpuntmassage en ontspannende ademoefeningen tot zachte bewegingen en stretches.

De eerstvolgende workshop staat gepland op 1 augustus 2026 als onderdeel van Healing Garden Retraitival.

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe data?

Meld je dan aan voor de Nieuwsbrief!

Meer informatie over Healing Garden Retraitival

Yin Yang XL - 2 uur ultieme zelfzorg

Bij deze extra lange Yin Yang yogales neemt Bertine je mee in een rustige flow op muziek, afgewisseld met krachtige Hatha yoga, ontspannende Yin en Do-In yoga, ademoefeningen en meditatie.

De flow begint zacht, bouwt daarna op naar activerende houdingen, gevolgd door een moment van adem en verstillende meditatie en eindigt met Yin houdingen en een lange eindontspanning begeleid door klankschalen waarin de effecten van de les worden verwerkt en het zenuwstelsel in balans wordt gebracht.

Uitdagend op jouw eigen manier

Zowel in de Yin als in de Yang houdingen krijg je de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken. Hierbij worden alternatieve houdingen voorgesteld, zodat je zelf kunt kiezen wat jouw lichaam nodig heeft.

Deze XL les brengt al het moois van verschillende yogastijlen bij elkaar.

• het verbetert je ademhaling

• maakt je lichaam sterk en soepel

• geeft rust en ontspanning

• brengt je energie in balans

Kortom, deze XL flow is 2 uur ultieme zelfzorg, voor zowel lichaam als geest!

Op dit moment staan er nog geen nieuwe data ingepland.

Heb je interesse? Meld je dan aan voor de Nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwe data!

Yogaworkshops op verzoek

Zoek je een ontspannende, gezellige workshop voor een verjaardag of teamuitje? Of misschien heb je interesse in yoga als onderdeel van vitaal werken of een sportoriëntatie programma op school? Dan ben je bij mij aan het goed adres. Vanuit mijn motto 'yoga kan overal en is voor iedereen' verzorg ik yoga op locatie en op maat!

Qua locatie en gelegenheid is er van alles mogelijk!

Voor leerkrachten (als teamuitje) of voor leerlingen (als yogaclinic) geef ik regelmatig yoga in een gymzaal of op een sportveld. Als er in de buurt een strand is of park kunnen we yoga ook combineren met een korte wandeling en eventueel een picknick. Of misschien is yoga een leuke aftrap van een festival? Ik denk graag met je mee over wat je wensen zijn en wat er mogelijk is!

Tarieven